Каковы преимущества мелатонина?

МелатонинЭто своего рода гормон, который вызывает естественный сон. Он преодолевает нарушения сна, регулируя естественный сон человека и улучшая качество сна. Самая большая разница между ним и другими снотворными заключается в том, что мелатонин не вызывает привыкания и не имеет явных побочных эффектов. Перорально 1-2 таблетки перед сном на ночь (около 1,5-3 мг мелатонина), обычно сонливость может возникнуть в течение 20 или тридцати минут, а утром меланин автоматически потеряет эффективность. Встав, вы не проснетесь. Но такое ощущение.

Отсрочить старение

Шишковидная железа у пожилых людей постепенно уменьшалась, и соответственно уменьшался секретируемый MEL. Количество MEL в организме недостаточно, что приводит к старению и болезням.

Ученые называют шишковидное тело «часами старения» человеческого организма. Когда мы дополняем MEL из организма, мы можем повернуть время вспять.